Kapelle-op-den-Bos 10 000 stappenclash

Kapelle-op-den-Bos 10 000 stappenclash

Nu zaterdag, op 30 april, gaat de actie 10.000-stappenclash van start!

JIJ DOET TOCH OOK MEE?

Kapelle-op-den-Bos gaat de uitdaging aan en probeert de andere deelnemende gemeentes te verslaan door de meeste stappen te zetten.

 

Misschien is het leuk om mee te stappen naar de overwinning!

Deelnemen is eenvoudig:

– Registreer online vóór 30 april via www.10000stappen.be en sluit je aan bij de groep ’Kapelle-op-den-Bos 10 000 stappenclash’.

– Je kan een app downloaden op je smartphone om je stappen te tellen of als dat niet lukt kan je een stappenteller lenen of kopen van de sportdienst.

– Registreer dagelijks of wekelijks jouw aantal stappen op de website en vergeet niet op te slaan.

– Ook andere sporten of bewegingsvormen tellen mee: elke 10 minuten beweging telt voor 1.500 stappen.

 

ELKE STAP TELT! Ook als 10.000 stappen onhaalbaar lijkt, heeft het zin om mee te doen! Elke stap meer is een overwinning op zich!

 

Belangrijk om weten is dat als je interesse hebt om mee te doen, je best voor 30/04 registreert op http://www.10000stappen.be/stappenregistratietool/

Snel zijn is dus de boodschap;-)

 

Probeer jouw collega’s, vrienden en familie mee te krijgen in dit verhaal!

Je zal zien: BEWEGEN DOET DEUGD!

 

Bloeddruk verlagen

Ernstige ziekten voorkomen

Werken aan een gezond lichaamsgewicht

Emotionele draagkracht en zelfvertrouwen vergroten, stress verminderen

Energie verhogen

Geven van meer kracht, lenigheid en uithouding

 

Indien je graag meer informatie wenst, dan kan je terecht op onderstaande gegevens

Toekomstige evenementen

  1. Lessenreeks multimove voor kinderen

    september 10 @ 10:00 - december 17 @ 11:45